Familieopstellingen · Zutphen
Loop je vast in je privéleven of op je werk?
Dan kan een familieopstelling of bedrijfsopstelling helpen. In mijn praktijk maak ik onderliggende patronen zichtbaar die vaak zorgen voor stress, twijfel of gedoe in je leven, in relaties of op de werkvloer.
Door een opstelling krijg je snel inzicht in wat er écht speelt — voorbij de woorden. Dat zorgt vaak voor opluchting, helderheid en rust.
Zo kun je met mij werken
Vier manieren om een opstelling te doen
01
Individuele opstelling
Eén op één, met vloerankers of als tafelopstelling. Voor je eigen vraag over jezelf, familie, relatie of werk.
02
Familie Opstellingsdagen
In een kleine groep werken aan je vraag, of meedoen als representant. Binnen een veilige setting.
03
Bedrijfs opstellingen
Breng dynamiek in teams en organisaties aan het licht: rollen, loyaliteiten en wat er niet gezegd wordt.
04 NIEUW
Online familieopstelling
Een opstelling vanuit huis, via video. Net zo persoonlijk, zonder reistijd. Voor als je verder weg woont of reizen lastig is.
Kom meedoen
Opstellingsdagen
Werk in een kleine groep aan je eigen vraag, of doe mee als representant. Introductieprijs: €120 voor vraaginbrengers, €45 voor representanten.
Kun je niet op deze data? Er zijn meerdere data beschikbaar in Hipsy.
Verdieping
Opstellingen traject: drie dagen
Een vaste groep, drie dagen, ruimte om dieper te gaan. [Startdatum volgende traject] · Je investering bedraagt € 550,80.
Waarom een opstelling?
Waarom een familieopstelling doen?
Ervaar je terugkerende patronen of thema’s? Heb je last van je perfectionisme, moet je altijd maar hard werken van jezelf, voel je je niet goed genoeg of kun je geen rust vinden?
Inzicht en richting
Bij hardnekkige vragen in werk of privé.
Patronen doorbreken
Doorbreek terugkerende patronen en maak ruimte voor verandering.
Helderheid en beweging
Bij vragen die je met praten niet oplost.
Mens en organisatie
Analyse en doorbraak bij terugkerende knelpunten.
“De enige weg die je hebt af te leggen, is de weg terug naar jezelf.”
Zo werkt het
Hoe werkt een opstelling?
Door middel van een opstelling breng je innerlijke patronen letterlijk in beeld. Je begrijpt beter waar blokkades zitten en waarom je steeds tegen dezelfde problemen, gevoelens en situaties aanloopt. Dat geeft ruimte voor persoonlijke groei en meer vrijheid.
Individuele opstelling
In een individuele familieopstelling werk ik samen met één persoon om inzicht te krijgen in (familie)patronen. Dit kan met vloerankers: je legt objecten, zoals gekleurde matjes, op de grond die symbool staan voor familieleden of thema’s. Stap voor stap kijk je hoe die plaatsen aanvoelen.
Bij een tafelopstelling gebruiken we kleine objecten of poppetjes. Zo worden verhoudingen en spanningen binnen de familie, een bedrijf of een situatie zichtbaar.
Groepsopstelling
In een groepsopstelling brengt één persoon een vraag in, over familie, werk of een relatie. De andere deelnemers staan als representant voor personen, gevoelens of thema’s en worden stap voor stap in de ruimte geplaatst.
Representanten kunnen onverwacht sterke gevoelens krijgen die lijken op die van de echte personen. Zo worden verborgen conflicten, loyaliteit aan de familie en oude pijn zichtbaar, en kan er meer balans en rust ontstaan.
Locatie
Opstellingen in Zutphen
[Nieuw adres, Zutphen]
[Bereikbaarheid met openbaar vervoer] · [Parkeren] · [Fietsenstalling]
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Kun je in je eentje familieopstellingen doen?
Jazeker. Het is mogelijk om een familieopstelling individueel te doen. Je werkt dan samen met een begeleider, dus 1 op 1, vaak met behulp van vloerankers of objecten zoals poppetjes. Dit is dus anders dan een Opstellingendag waarin je met een groep bent.
Hoe lang duurt een familieopstelling?
Een individuele familieopstelling duurt meestal één uur.
Waar kan familieopstellingen bij helpen?
Familieopstellingen kunnen helpen bij het begrijpen van persoonlijke problemen, zoals terugkerende emoties, relatieproblemen, of uitdagingen op het gebied van werk of gezondheid. Ze maken verborgen patronen zichtbaar, waardoor je op een vrij unieke manier nieuwe inzichten krijgt, of zelfs bepaalde thema’s kunt oplossen.
Hoe voel je je na een familieopstelling?
Dat is voor iedereen verschillend, en eigenlijk kom je daar alleen achter door zelf een opstelling te ervaren. In het algemeen voelen veel mensen zich lichter en rustiger. Je hebt vaak meer helderheid over je situatie, maar je kunt ook allerlei emoties en gevoelens ervaren; dat hoort bij het proces van verandering en groei. Direct na een opstelling kun je je ook moe, emotioneel en “van de kaart” voelen. Neem zeker even goed de tijd om bij te komen, door rust te nemen of bijvoorbeeld in de natuur te wandelen. Veel mensen ervaren ook later in de periode na een opstelling nog verandering.
Wat is een individuele familieopstelling?
Een individuele familieopstelling is een opstelling waarbij je zónder een groep werkt. Je doet dit samen met de opsteller. Vaak gebruik je vloerankers of objecten, zoals poppetjes, of een visualisatie.
Wat kost een opstelling?
Een individuele familieopstelling (zonder groep) kost €130, inclusief eventuele btw. Regelmatig zijn er speciale acties, dus houd de site en socials in de gaten!
Klaar om te kijken wat er speelt?
Plan een individuele opstelling of meld je aan voor een opstellingsdag.