Opstellingen voor jongeren
Familieopstellingen bieden een krachtig en diepgaand hulpmiddel voor jongeren die worstelen met de uitdagingen in het leven, zoals vastlopen in het onderwijs, studiekeuze en andere persoonlijke zaken. Systemisch werk kan dan een aanvulling zijn op bijvoorbeeld Jeugdzorg.
Als jongere kan je veel hebben aan een opstelling om jezelf beter te begrijpen. Tussen de 16 en 21 jaar maak je veel veranderingen door. Soms weet je niet goed wie je bent, wat je wilt, of waar je heen gaat.
Vastlopen
Je kunt soms op verschillende manieren “vastlopen”. Misschien heb je moeite met relaties, zoals problemen met vrienden of onzekerheid over je plek in een groep. Het kan ook zijn dat je steeds tegen conflicten aanloopt met je ouders of dat je moeite hebt met je eigen grenzen stellen.
Soms loop je vast op school. Je voelt bijvoorbeeld veel druk om te presteren of weet niet welke studiekeuze je moet maken. Ook kunnen dingen zoals verslaving aan je telefoon, games of andere gewoontes je in de weg zitten.
Zichtbaar maken
Ook kun je te maken hebben met spanning, verdriet of problemen in relaties. Deze gevoelens kunnen komen door dingen die je hebt meegemaakt, of door patronen die je onbewust hebt overgenomen.
Een opstelling maakt deze patronen zichtbaar. Je kunt bijvoorbeeld zien waarom je steeds vastloopt in dezelfde situaties. Door dit te ervaren, krijg je meer inzicht in jezelf. Je ontdekt waar blokkades zitten en waarom je soms tegen dezelfde problemen aanloopt. Soms is het zichtbaar maken van zaken die “ongezien” waren gebleven al een manier om verder te komen.
Met dit nieuwe inzicht kun je beter omgaan met de uitdagingen in je leven. Een opstelling kan helpen om los te komen van dingen die je in de weg staan, zodat je meer rust en vrijheid ervaart. Hierdoor wordt het makkelijker om keuzes te maken en verder te groeien als persoon.