Familieopstellingen zijn een steeds populairdere methode binnen therapie, maar er was nog niet veel wetenschappelijk bewijs over hoe effectief het eigenlijk is. Veel mensen die deelnemen aan familieopstellingen voelen zich beter, maar tot voor kort was er weinig onderzoek gedaan naar de vraag waarom dit zo is en of het echt helpt om psychologische problemen aan te pakken. Het meest recente onderzoek, uitgevoerd in 2022 door Bence et al., richtte zich daarom op het beter begrijpen van de effecten van familieopstellingstherapie, vooral op het gebied van mentale gezondheid.
Let op: dit onderzoek gaat over het effect van Familieopstellingen, er is ander onderzoek gedaan over de werking ervan volgens de Quantum Fysica wetten.
Hoe is het onderzoek gedaan?
Door wie is het onderzoek uitgevoerd?
Het onderzoek vond plaats in een natuurlijke setting, wat betekent dat het werd uitgevoerd in een normale therapieomgeving en niet in een laboratorium. De onderzoekers gebruikten een bekende vragenlijst, de Brief Symptom Inventory (BSI), om de psychische gezondheid van de deelnemers te meten. Deze vragenlijst beoordeelt symptomen zoals angst, depressie, en interpersoonlijke problemen. De deelnemers vulden deze vragenlijst in vóór en na hun deelname aan een familieopstelling.
Het onderzoek werd geleid door een team van psychologen en therapeuten in Hongarije. De hoofdonderzoekers, waaronder Bence, waren ervaren in zowel klinische psychologie als systeemtherapieën zoals familieopstellingen. Ze wilden inzicht krijgen in hoe deze vorm van therapie mensen kan helpen om emotionele en psychologische problemen op te lossen.
Belangrijkste conclusies
De resultaten van het onderzoek waren veelbelovend. De onderzoekers ontdekten dat de deelnemers na hun deelname aan een familieopstelling minder last hadden van symptomen zoals depressie en angst. Ook voelden ze zich minder gevoelig voor sociale spanningen. De onderzoekers concludeerden dat familieopstellingen een effectieve manier kunnen zijn om psychologische problemen aan te pakken, vooral omdat ze werken met verborgen dynamieken binnen familiesystemen.
Gebruikte onderzoeksmethode
Het meest recente onderzoek van Bence et al. (2022) naar familieopstellingen werd gemeten met behulp van de Brief Symptom Inventory (BSI). Deze vragenlijst is een veelgebruikt instrument in de psychologie om de algehele psychologische gezondheid te beoordelen. De BSI bevat 53 vragen die verschillende aspecten van psychische klachten meten, zoals:
- Somatisatie (fysieke klachten zonder medische oorzaak)
- Obsessief-compulsieve klachten
- Interpersoonlijke sensitiviteit
- Depressie
- Angst
- Hostiliteit (agressieve gevoelens)
- Fobische angst
- Paranoïde gedachten
- Psychoticisme (verstoorde realiteitsbeleving)
De belangrijkste maatstaf die in dit onderzoek werd gebruikt, is de General Severity Index (GSI), die het gemiddelde van alle items berekent en daarmee een algemene score geeft van de ernst van psychische symptomen. Deze index helpt om veranderingen in de psychische gezondheid van de deelnemers vóór en na de therapie te meten.
SCOFF-vragenlijst
Naast de BSI werd ook de SCOFF-vragenlijst gebruikt om eetstoornisrisico’s te meten, wat een extra dimensie toevoegde aan de evaluatie van de mentale gezondheid. Zo konden de onderzoekers een breed beeld krijgen van hoe familieopstellingstherapie invloed had op de mentale gezondheid van de deelnemers. Na deelname aan de familieopstellingstherapie werd een significante afname van psychopathologische symptomen waargenomen, wat suggereert dat deze vorm van therapie psychologisch heilzaam kan zijn.
Vervolg
Dit onderzoek draagt bij aan het bewijs dat familieopstellingen mensen kunnen helpen hun emotionele blokkades te doorbreken. Toch benadrukken de onderzoekers dat er meer studies nodig zijn om deze resultaten verder te bevestigen en uit te breiden naar andere groepen mensen.
Meetbare voordelen
Met dit onderzoek hebben onderzoekers een belangrijke stap gezet in de richting van meer wetenschappelijk begrip van familieopstellingen. Het laat zien dat deze methode niet alleen werkt vanuit persoonlijke ervaringen, maar ook meetbare voordelen kan hebben voor de mentale gezondheid.
Conclusie
Aldus volgens de onderzoekers: “Familieopstellingen zijn niet zomaar een soort alternatieve therapie, ze kunnen daadwerkelijk helpen om psychische klachten te verminderen. Het onderzoek van Bence et al. uit 2022 biedt nieuwe inzichten in hoe deze therapie kan werken, maar er is nog meer onderzoek nodig om het volledige effect te begrijpen.”
Wil je meer weten over het onderzoek? Je kunt hier meer informatie vinden in Psychiatria Danubina, 2022.
